Stresul a devenit o constanta in vietile noastre agitate, dar nu trebuie sa ne domine existenta. Cu ajutorul a 16 tehnici validate si recomandate de psihologi, putem invata sa ne infruntam si sa gestionam stresul in mod eficient.Fie ca te confrunti cu presiuni la locul de munca sau cu provocari personale, aceste metode te vor […]
